Jumping kids - pravidelné lekce s využitím speciálních trampolínek doplněné základy gymnastiky a všeobecné přípravky.

Divočina (nejen) s tátou - pravidelné víkendové 2hodinovky, kde si máknou rodiče i děti společně i odděleně. 1 hodiny společná + 1 hodina oddělená (děti jumping, gymnastika, hry), rodiče fitness s trenérem, kettlebelly, TRX, ... 

Příměstský tábor - 4 turnusy oblíbeného příměšťáku plného pohybu každé léto.

Skupinové lekce pro sportovní kluby - nabízíme lekce všeobecné a kondiční přípravy pro sportovní kluby, školy a jiné organizace.

Dětský jumping

Od 10. září 2018 se po prázdninách zpět vrací do rozvrhu oblíbený dětský jumping s prvky gymnastické průpravy. Děti se mohou těšit kromě výuky základních skokových prvků a tvoření jumpingových sestaviček také na gymnastické vyžití (kotouly, přeskoky švédské bedny či lavičky, šplhání, ručkování atd.)

 

Přesný rozvrh bude vždy aktuálně na webu v sekci rozvrh a rezervace.







Soubory ke stažení


Aktuality

Sledujte rozvrh

Sledujte rozvrh skupinových aktivit, v září a říjnu budeme rozjíždět nové lekce, některé rušit, tak ať o něco nepřijdete. Pokud by jste v rozvrhu rádi viděli nějakou lekci, kterou nemáme, nebo lekci kterou máme vypsat i v jiném čase, neváhejte nás kontaktovat na emailu info@fit-ko.eu nebo volejte přímo Martinovi na 608 975 370. Stejně tak, pokud hledáte pronájem pro své aktivity ať už individuální či skupinové, je možné že pro vás něco vymyslíme.

Nová lekce jógy od 21.9. každý pátek

Od 21.9. budou ve fitku nově probíhat lekce jógy. Jóga prospěje asi každému, hezky se u ní protáhnete, posílíte hluboký stabilizační systém, zrelaxujete mysl od každodenního shonu. U toho by jste neměli chybět. 75 minutové lekce začnou v pátek 16:15. Běžná cena bude bývat 95 Kč, student 80 Kč Nutná rezervace na www.fit-ko.eu, max. kapacita je 15 osob.

Kurz Kettlebell 1

Kurz inspirovaný knihou Pavla Tsatsoulina Simple and Sinistre. Hlavní náplní bude dokonalé zvládnutí 2 top cviků s kettlebell. Kettlebell swing a kettlebell get up (turecký vztyk).

7. Wellness víkend FIT-KO

Už víme termín dalšího wellness víkendu. 5.-7. října 2018. Rezervuj si včas své místo.

Více aktualit