PŘÍMĚSTSKÝ TÁBOR 2019

Kdosi hraje, nezlobí aneb fitness herna pro děti

*atletika, gymnastika, jumping, míčové hry, box

*lezecká stěna, lana, gymnastické kruhy, opičí dráhy

*plážový volejbal a hry v písku

*výlet s koupáním na biofarmě s domácími zvířaty

 

Aktivní příměstský tábor s prvky všeobecné sportovní přípravy. K dispozici 3 klimatizované sály a venkovní uzavřený prostor za budovou.

O děti se Vám postarají zkušení lektoři s mnohaletou praxí v práci s dětmi.

 

Termíny: 22.7.- 26.7., 29.7.- 2.8., 5.8.-9.8., 12.8.-16.8.

Cena: 1590 Kč při rezervaci a platbě do 15.4., běžná cena 1750 Kč

3050 Kč pro 2 sourozence nebo 2 turnusy při platbě do 15.4.

Cena zahrnuje program včetně oběda a 2 svačinek.

Věkové kategorie: 4 - 7 a 8 – 12 let

 

Místo:FIT-KOve Sportcentru Best, Dolní Hejčínská 36, Olomouc

Kontakt:Info@fit-ko.eu, Silvie Kočířová 608966982

 

PŘÍMĚSTSKÝ TÁBOR 2019

Kdosi hraje, nezlobí aneb fitness herna pro děti

*atletika, gymnastika, jumping, míčové hry, box

*lezecká stěna, lana, gymnastické kruhy, opičí dráhy

*plážový volejbal a hry v písku

*výlet s koupáním na biofarmě s domácími zvířaty

 

Aktivní příměstský tábor s prvky všeobecné sportovní přípravy. K dispozici 3 klimatizované sály a venkovní uzavřený prostor za budovou.

O děti se Vám postarají zkušení lektoři s mnohaletou praxí v práci s dětmi.

 

Termíny: 22.7.- 26.7., 29.7.- 2.8., 5.8.-9.8., 12.8.-16.8.

Cena: 1590 Kč při rezervaci a platbě do 15.4., běžná cena 1750 Kč

3050 Kč pro 2 sourozence nebo 2 turnusy při platbě do 15.4.

Cena zahrnuje program včetně oběda a 2 svačinek.

Věkové kategorie: 4 - 7 a 8 – 12 let

 

Orientační harmonogram dne:

07:00-08:00-příchod dětí

08:00-08:45-ranní cvičeníčko

08:45-09:15-svačina

09:15-10:00-tvořivá činnost

10:00-11:45-venkovní pohybová aktivita (špatného počasí – indooraktivity)

12:00-12:30-oběd

12:30-13:30-tvořivá činnost, relax

13:30-14:30-pohybová aktivita (jumping, atletika, hry, ...)

14:30-15:00-svačina

15:00-16:00-odchod domů, doplňková činnost

 

Místo:FIT-KOve Sportcentru Best, Dolní Hejčínská 36, Olomouc

Kontakt:Info@fit-ko.eu, Silvie Kočířová 608966982

 






Aktuality

Příměstský tábor 2019

Aktivní příměstský tábor s prvky všeobecné sportovní přípravy. K dispozici 3 klimatizované sály a venkovní uzavřený prostor za budovou. O děti se Vám postarají zkušení lektoři s mnohaletou praxí v práci s dětmi. Termíny: 22.7.- 26.7., 29.7.- 2.8., 5.8.-9.8., 12.8.-16.8. Cena 1750 Kč zahrnuje program včetně oběda a 2 svačinek. Věkové kategorie: 4 - 7 a 8 – 12 let

Kurz Kalistenika 1

Kalistenika je funkčně silové cvičení s využitím toho nejlepšího nástroje – našeho vlastního těla. V kurzu pro začátečníky se zaměříme na základní pohybové vzorce, jako jsou kliky, dřepy, shyby, přednosy a mosty. S pomocí progresivního přístupu se každý zvládne postupně propracovat od lehčích variant těchto cviků k těm náročnějším a osvojí si správnou formu jejich provedení. Dále se zaměříme na cviky posilující často podceňovaný střed těla („core“), cviky, které uvolní ztuhlé svalstvo a klouby a v neposlední řadě na základní pozice inverzních cviků, tedy stojek.

Květnové svátky otevřeno

1. května otevřeno 7-21 8. května otevřeno 7-21

Vánoční otvírací doba

Vážení klienti přejeme vám příjemné prožití vánoční svátků. Stejně jako každý rok jsme tu pro Vás kromě 25.12. každý den. Vánoční otevírací doba Pondělí 24.12.2018 fitness otevřeno 9-12:00 Úterý 25.12. jediný den v roce kdy máme zavřeno 26.-28.12. otevřeno fitness 7-21, skupinovky dle aktuálního rozvrhu 29.-30. otevřeno fitness 9-21 31.12. Silvestr otevřeno fitness 7-15, 16-18 bowlingový turnaj, 18-... posezení pro příznivce FIT-KO (trenéři, lektoři, skalní klienti a přátelé). 1.1. otevřeno fitness 15-21 (jak na nový rok tak po celý rok) od 2.1. běžná otvírací doba všední dny 7-21.30, víkendy 9-21.

Více aktualit