S našimi seniory cvičíme více než 7 let. Máme vypsány 2 skupinky, které chodí 2x týdně.

Aktuálně hledáme nové skupinky na dopolední cvičení. Lekce lze různě zaměřit (mobilita, flexibilita, síla, rovnováha, ...). Cvičit můžeme buď v sále, nebo i přímo ve fitness na kardiostrojích, posilovacích strojích nebo s vlastním tělem.

Senioři aktivní 60+ (pondělí, středa 9:00-10:00) - 20 min indoor cycling+40min zdravotní a posilovací cvičení. 

Senior jóga (Pondělí, čtvrtek 10:00-11:00) -  55 min jógy, někdy nahrazujeme cvičením na velkých míčích nebo bosu.

 

 







Aktuality

Letní rekonstrukce Baru a spodních šaten

Rekonstrukce recepce je úspěšně za námi, dále pokračuje rekonstrukce spodních šaten. Aktuálně muži mají převlíkárnu se skříňkami ve velkém sále bez sprcha. Osprchování je možné, pokud je zrovna volno v dámské šatně. Předpokládané dokončení šaten je odhadováno na přelom měsíce července a srpna.

7. Wellness víkend FIT-KO

Už víme termín dalšího wellness víkendu. 5.-7. října 2018. Rezervuj si včas své místo.

Příměstský tábor

Poslední volná místa na příměstský tábor. Neváhejte.

Víkendová otvírací doba

POZOR!!! Od května 2018 zavádíme letní otvírací dobu o víkendech. Sobota 9-13, neděle 9-12 a 16-21.

Více aktualit