9. FITNESS VÍKEND FIT-KO

Tradiční fitness víkend s možností využít wellness (whirlpool, bazén, finská sauna) opět na Dolní Moravě.

Čekají vás aktivity jako pilates, kruhový trénink, kettlebelly, TABATA nebo TRX, běh, ...

Termín: 1.-3. listopadu 2019

Cena/os.: 2790 Kč troj a čtyřlůžkové pokoje, 2990 Kč dvoulůžkové pokoje

9. FITNESS VÍKEND FIT-KO

Tradiční fitness víkend s možností využít wellness (whirlpool, bazén, finská sauna) opět na Dolní Moravě.

Čekají vás aktivity jako pilates, kruhový trénink, kettlebelly, TABATA nebo TRX, běh, ...

Termín: 1.-3. listopadu 2019

Cena/os.: 2790 Kč troj a čtyřlůžkové pokoje, 2990 Kč dvoulůžkové pokoje

 

V ceně je zahrnuto:

Ubytování od pátku do neděle.

Polopenze od páteční večeře do nedělní snídaně.

Všechny aktivity dle rozvrhu.

Malé občerstvení a dáreček .

Wellness (whirlpool, bazén)

20% sleva na masáže.

WIFI připojení.

Úschovna kol.

Rekreační poplatek.

Doplňkové aktivity: Měření na Inbody, cyklistika, běh, turistika, ...

 

Místo: SPORT hotel Dolní Morava 53, Králíky 561 69

Přihlášky přijímáme výhradně v elektronické podobě na info@fit-ko.eu společně s platbou.







Aktuality

Letní otvírací doba červen-září 2019

Od 1.6. měníme víkendovou otvírací dobu 9-12 a 17-20 (So, Ne), všední dny zůstávají 7-21:30.

Příměstský tábor 2019

Aktivní příměstský tábor s prvky všeobecné sportovní přípravy. K dispozici 3 klimatizované sály a venkovní uzavřený prostor za budovou. O děti se Vám postarají zkušení lektoři s mnohaletou praxí v práci s dětmi. Termíny: 22.7.- 26.7., 29.7.- 2.8., 5.8.-9.8., 12.8.-16.8. Cena 1750 Kč zahrnuje program včetně oběda a 2 svačinek. Věkové kategorie: 4 - 7 a 8 – 12 let

Kurz Kalistenika 1

Kalistenika je funkčně silové cvičení s využitím toho nejlepšího nástroje – našeho vlastního těla. V kurzu pro začátečníky se zaměříme na základní pohybové vzorce, jako jsou kliky, dřepy, shyby, přednosy a mosty. S pomocí progresivního přístupu se každý zvládne postupně propracovat od lehčích variant těchto cviků k těm náročnějším a osvojí si správnou formu jejich provedení. Dále se zaměříme na cviky posilující často podceňovaný střed těla („core“), cviky, které uvolní ztuhlé svalstvo a klouby a v neposlední řadě na základní pozice inverzních cviků, tedy stojek.

Květnové svátky otevřeno

1. května otevřeno 7-21 8. května otevřeno 7-21

Více aktualit